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Un aperçu des différentes actualités qui peuvent toucher les jeunes Bruxellois.es.

Merhaba organise des groupes de parole

Merhaba unit et renforce les personnes LGBT+ issues de l'immigration, en vue de contribuer à la construction d’une société inclusive et solidaire dans laquelle chacun.e a sa place, se sent en sécurité et se considère comme un.e citoyen.ne à part entière. Merhaba organise depuis peu des groupes de parole mensuels.

Tu as des questions sur ton orientation sexuelle et/ou ton identité de genre ? Es-tu attiré.e par une personne du même sexe ? Trouves-tu difficile de concilier les différents aspects de ton identité ? Qu'en est-il de la famille, des traditions et de la religion ? Tu veux en parler en toute discrétion ? Tu as d'autres questions, mais tu n'es pas en mesure d'y répondre ? 

Bienvenu.e aux groupes de paroles de Merhaba, un endroit où tu : 
- rencontres d'autres personnes semblables à toi  
- peux partager ton histoire 
- pourras puiser de l’inspiration dans les histoires des autres 
- peux être toi-même 
- apprends  à développer une image positive de toi-même 
- apprends à t’aimer 
- sors de ton isolement 
- n’est pas obligé.e de parler 
- te sens soutenu.e 
- peux te détendre 
- peux acquérir de nouvelles connaissances et idées 

Informations pratiques 

Quand ? Lundi 9 mai
Heure ? De 18h à 19h30 (bienvenu.e à partir de 17h30)
Lieu ? Bruxelles 
Langues: néerlandais et français

Envie d’y participer ?  

Pour plus d'informations et pour t’inscrire : contacte-nous via selin@merhaba.be ou au 0487 55 69 38.  

Pour plus d'infos, rendez-vous sur le site de Merhaba ou sur leur page Facebook.

L’estime de soi : La clé d’une vie épanouie 

L'estime de soi est bien plus qu'une simple perception de soi ; elle est une des fondations de notre bien-être. Une estime de soi positive nous aide à naviguer avec assurance entre les défis et les opportunités, à établir des relations saines et enrichissantes, et à poursuivre nos passions et nos objectifs avec détermination. Mais qu'est-ce que l'estime de soi exactement ? Pourquoi est-elle si cruciale à cette étape de ta vie ? Comment influence-t-elle non seulement notre bien-être mental, mais aussi notre capacité à nous épanouir dans divers aspects de notre existence ?

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Trouver un emploi à Bruxelles : Ressources pour les jeunes en recherche d’emploi

Si tu cherches un job à Bruxelles et que tu te sens un peu perdu·e, cet article est ton allié ! Il te guide à travers le paysage pro de cette ville hyperactive, te donne les tuyaux pour maîtriser les langues indispensables, te montre comment dénicher les meilleures offres en ligne et t'explique pourquoi et comment réseauter comme un pro. En plus, il te file des astuces pour un CV et une lettre de motivation qui claquent, et te conseille sur la formation continue pour être au top dans ton domaine. Que tu sois fraîchement diplômé·e ou en plein questionnement professionnel, cet article est ta boîte à outils pour booster ta recherche d'emploi à Bruxelles et décrocher le job de tes rêves.

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Prendre soin de soi à l’aide la Pleine Conscience

Découvrez comment la Pleine Conscience peut être votre alliée dans le tumulte de la vie moderne. Cet article explore l'art de vivre l'instant présent pour réduire le stress, améliorer la concentration, et cultiver un bien-être mental durable. Apprenez des méthodes pratiques pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien, depuis des séances de méditation guidée jusqu'à l'intégration de moments de pleine attention dans vos activités de tous les jours. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, découvrez comment cette pratique peut transformer votre vie et vous offrir un havre de paix intérieure.

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Manger sainement à Bruxelles : Conseils et ressources pour une alimentation équilibrée

Tu cherches à manger sainement sans pour autant devoir mettre ton portefeuille à la diète ? Cet article est fait pour

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