BABLUTE n’est pas un service d’urgence. Il se peut que nous mettions parfois un peu de temps à te répondre, ou que tu ne trouves pas tout de suite les infos dont tu as besoin. Si tu as besoin d’aide urgente, il y a différents services auxquels tu peux t’adresser et ce, 7j/7 et 24h/24.

Si tu as le besoin de parler à quelqu’un immédiatement, tu peux contacter le Télé-Accueil en appelant le 107 ou via leur chat.

Si tu as des idées noires ou suicidaires, tu peux contacter le Centre de Prévention du Suicide via le 0800 32 123.

Pour toute urgence médicale, tu peux contacter le 112, plus d’informations sur SOS112. Tu peux également contacter les urgences des différents hôpitaux bruxellois (voir ici pour plus d'infos).

Ressources

Parfois, on n’a pas toutes les réponses, et c’est bien normal ! Dans cette section, tu trouveras diverses ressources et informations qui peuvent t’aider, classées par thématique.

Soutien psy

Parfois, quand on traverse des moments difficiles, quand on se sent perdu.e ou qu'on se pose des questions, on peut avoir envie de parler à quelqu'un d'"extérieur".

Il existe des services qui peuvent t'aider.

Consultations abordables ou gratuites

Ici, tu trouveras différents services spécialisés pour les jeunes adultes, où tu pourras être accueilli.e en toute bienveillance et confidentialité.

Service d'aide psychologique qui s'adresse à tou.te.s les étudiant.e.s de l'enseignement supérieur (universitaire ou non).

> Service de Santé Mentale à l'ULB

Les équipes du SSM-ULB proposent des consultations à prix abordables sur les différents campus bruxellois de l'ULB et Rue Haute, dans le quartier des Marolles.

> Permanences psy pour ados et jeunes adultes

Le SSM-ULB organise tous les vendredis de 13h à 15h des permanences physiques (sur place), par mail et par téléphone pour les jeunes de 14 à 25 ans.

> Soutien psychologique pour jeunes adultes au Centre de Guidance

Le Centre de Guidance de la Rue Haute propose des consultations psychologiques pour les jeunes de 18 à 25 ans.

> Point d'écoute jeunes

Différentes permanences qui s'adressent aux jeunes Bruxellois de 15 à 25 ans. Gratuit, sans rendez-vous et confidentiel.

> Permanences pour jeunes adultes habitant Etterbeek

Le SSM Psycho Etterbeek & CG Etterbeek proposent une écoute et un soutien aux jeunes adultes jusque 30 ans habitant Etterbeek, via des permanences téléphoniques mais également sur place.

> Projet Mosaïque

Le SAS (Evere) et le Grès (Auderghem) proposent des permanences d’accueil et un accompagnement psychologique pour tout jeune entre 13 et 30 ans rencontrant des difficultés familiales, relationnelles, scolaires ou professionnelles dans le contexte de la pandémie de la Covid et du confinement.

> Groupe de paroles sur la crise sanitaire organisé par le Centre de Planning Familial d'Ixelles

Centre de Planning Familial et de Sexologie d'Ixelles organise un groupe de paroles gratuit en visioconférence pour les jeunes. Il s'agit d'un moment pour partager son vécu et trouver des leviers afin de faire face à la crise sanitaire.

> Les services de Santé Mentale

Les services de santé mentale (SSM) apportent une aide psycho-médico-sociale dans un cadre ambulatoire spécialisé à toute personne qui en exprime la demande, selon un mode pluridisciplinaire. Vu que ces centres sont subsidiés, les consultations sont généralement plus abordables que dans le secteur privé.

Clique sur le lien ci-dessous pour un aperçu des différents SSM de Bruxelles.

> Les centres de planning familial

Les Centres de planning familial sont des lieux d’accueil chaleureux, où chacun.e peut trouver un soutien et une aide quels que soient son âge et son genre. Les entrevues se réalisent en toute confidentialité et dans le respect des convictions, des orientations et des identités de chacun.e. La participation financière est adaptée en fonction de tes moyens. Tu trouveras toutes les infos, dont un plan pour trouver le planning familial le plus proche de chez toi, via le lien ci-dessous.

> Les psychologues dits "de première ligne"

Il est possible, sous certaines conditions, de se faire rembourser des séances de psy si elles ont été prescrites par un.e médecin. Pour plus d’infos sur ce système, tu peux cliquer sur le lien ci-dessous.

Consultations/suivis pour étudiant.e.s

Un grand nombre de hautes écoles et d'universités ont un service de soutien psychologique spécifique pour leurs étudiant.e.s. Ci-dessous vous trouverez les infos concernant ces services.

Service d'aide psychologique qui s'adresse à tou.te.s les étudiant.e.s de l'enseignement supérieur (universitaire ou non).

> Service de Santé Mentale à l'ULB

Les équipes du SSM-ULB proposent des consultations à prix abordables sur les différents campus bruxellois de l'ULB et Rue Haute, dans le quartier des Marolles.

Un suivi psychologique pour tout problème personnel, familial ou relationnel ou toute difficulté d’adaptation qui entrave la bonne poursuite des études.

> Service d'aide aux étudiants de l'UCL

Service pluridisciplinaire qui accompagne les étudiant.e.s concernant les problématiques liées à l'enseignement et à la réussite académique mais aussi aux multiples situations de vie dans lesquelles se déroule le parcours universitaire.

> Aide psychologique à Saint Louis

Les permanences psychologiques donnent la possibilité aux étudiant.e.s d’exprimer librement et anonymement toute difficulté et questionnement personnel rencontrés durant leurs études.

> Aide psychologique à la Haute École Galilée

Permanences psychologiques pour les étudiants de la Haute École Galilée lorsqu’ils ressentent un mal-être ou qu’ils souhaitent trouver un espace pour parler librement.

> Permanence médicale de l'EPHEC

Elle constitue un lieu d’écoute en toute confidentialité pour tout problème physique ou psychologique.

> Service social de l'ISFSC

Le Service Social Etudiants est un espace d’information et d’accompagnement pour des questions d’ordre financière, psycho-sociale et administrative. Le service social s’adresse à l’ensemble des étudiants de l’ISFSC.

> Service social de l'ECAM

Le Service social de l'ECAM est à disposition des étudiant.e.s de l'ECAM qui ont besoin de parler à quelqu'un.

> La ligne d’écoute et de soutien psychologique de Partenamut

Étant donné les circonstances liées à la crise sanitaire et les besoins du terrain, la ligne d’écoute et de soutien psychologique de Partenamut a été ouverte à tous les étudiants entre 18 et 25 ans pour 5 séances. Que vous soyez membre Partenamut ou non, appelez le numéro gratuit 0800/88 080 pour prendre rendez-vous.

> Les Services de Santé Mentale

Les services de santé mentale (SSM) apportent une aide psycho-médico-sociale dans un cadre ambulatoire spécialisé à toute personne qui en exprime la demande, selon un mode pluridisciplinaire. Vu que ces centres sont subsidiés, les consultations sont généralement plus abordable que dans le secteur privé.

Clique sur le lien ci-dessous pour un aperçu des différents SSM de Bruxelles.

Logo mado nord Logo mado sud

Les maisons de l’adolescent (MADO) proposent des services gratuits pour les jeunes de 11 à 22 ans.

On y propose une approche globale avec pour mission de répondre aux questions que se posent les adolescents et les jeunes adultes. L’idée est d’aider les jeunes et leur entourage sur différents sujets qui peuvent les préoccuper à cette tranche d’âge.

Les accompagnements sont anonymes, gratuits et avec ou sans rendez-vous.

Il existe deux MADO à Bruxelles : la MADO Nord et la MADO Sud.

Aide en cas de harcèlement ou d'agression sexuelle

Tu trouveras ces ressources dans la section "Vie affective et sexuelle"

Groupes

Parfois, on préfère discuter avec d'autres personnes de ses problèmes. Ces différents groupes s'adressent aux jeunes et portent sur différentes thématiques.

> Groupe de paroles "Adolescence en temps de crises"

Ce groupe de parole organisé par le centre Chapelle-aux-Champs (Woluwé-Saint-Lambert) a lieu les mercredis de 14h30 à 16h, et est destiné aux adolescents et jeunes adultes.

> Groupe de paroles Photolangage par PsyCampus

Tu es étudiant.e et tu as envie de parler en groupe à propos de diverses difficultés que tu pourrais rencontrer dans ta vie ? Tu peux alors participer au groupe de parole photolangage organisé par PsyCampus. A t'aidant de photos, tu pourras échanger au sein d'un groupe avec d'autres étudiant.e.s, le tout accompagné par deux psychothérapeutes.

Il y a généralement deux groupes par an, un par quadrimestre. Tu peux contacter PsyCampus pour avoir plus d'infos.

> Groupe de paroles Photolangage par le Centre de Guidance

Tu as envie de partager avec d'autres personnes à propos de questionnements ou difficultés que tu rencontres dans la vie ? Le Centre de Guidance propose un groupe de parole qui utilise des photos comme outil pour favoriser l'échange.

> Groupe Pleine Conscience

Cycle de 8 séances de gestion du stress par la pleine conscience, organisé par PsyCampus. Ce groupe s'adresse uniquement aux étudiant.e.s de l'enseignement supérieur.

> Groupe de parole Merhaba

Merhaba organise des groupes de paroles mensuels pour les personnes issues de l'immigration, qui sont nées ici ou ont fui leur pays d'origine.

Tu as des questions sur ton orientation sexuelle et/ou ton identité de genre ? Trouves-tu difficile de concilier les différents aspects de ton identité ? Qu'en est-il de la famille, des traditions et de la religion ? Tu veux en parler en toute discrétion ? Alors, ce groupe pourrait t'aider.

En cas d'urgence

BABLUTE n’est pas un service d’urgence. Il se peut que nous mettions parfois un peu de temps à te répondre, ou que tu ne trouves pas tout de suite les infos dont tu as besoin. Si tu as besoin d’aide urgente, il y a différents services auxquels tu peux t’adresser et ce, 7j/7 et 24h/24.

> Télé-Accueil

Si tu as le besoin de parler à quelqu’un dans l'immédiat, tu peux contacter le Télé-Accueil en appelant le 107 ou via leur chat.

> Centre de Prévention du Suicide

Si tu as des idées noires ou suicidaires, tu peux contacter le Centre de Prévention du Suicide via le 0800 32 123.

Pour toute urgence médicale, tu peux contacter le 112.

> Urgences des hôpitaux bruxellois

Tu peux également contacter ou te présenter auprès du service d'urgence d'un hôpital bruxellois.

Hôpital Saint Luc (Avenue Hippocrate 10, 1200 Woluwé-Saint-Lambert) : 02 764 16 02
Hôpital Saint Pierre (Rue Haute 293, 1000 Bruxelles) : 02 535 40 51
Hôpital Erasme (Route de Lennik 808, 1070 Anderlecht) : 02 555 34 05
Hôpital Brugmann (Place van Gehuchten 4, 1020 Laeken) : 02 477 20 01

Aide pour les études

Choisir ses études, ça se prépare, et réussir ses études, ça peut s'apprendre !

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Vie affective et sexuelle

Les relations et la sexualité, ce n'est pas toujours simple de s'y retrouver. Voici des services et ressources qui peuvent t'aider.

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Santé

Ici, tu trouveras des infos et ressources quant aux questions que tu pourrais avoir par rapport à ta santé.

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Soutien psy

Parfois, quand on traverse des moments difficiles, quand on se sent perdu.e ou qu'on se pose des questions, on peut avoir envie de parler à quelqu'un d'"extérieur".

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Vie culturelle et société

Participer à la vie culturelle ou contribuer à la société, ça peut aussi faire du bien ! Tu trouveras plus d'infos dans cette section.

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Argent et Travail

Besoin d’un coup de pouce financier, d’infos sur tes droits? N’hésite pas à te renseigner auprès des services suivants !

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