News

Un aperçu des différentes actualités qui peuvent toucher les jeunes Bruxellois.es.

Des soins psychologiques gratuits à Bruxelles pour les jeunes jusqu'à 23 ans

Image

PsyBru 2024 : Des soins psychologiques gratuits pour les jeunes à Bruxelles !

Aujourd'hui, on a une nouvelle qui va certainement t’intéresser.  Depuis ce 1er février 2024, si tu as 23 ans ou moins, tu peux bénéficier de séances de thérapie, individuelles ou en groupe, totalement gratuites ! Le ticket modérateur, cette petite somme que tu devais payer, n’est désormais plus nécessaire pour les séances chez les psychologues dits « de première ligne ».

On sait tous et toutes combien il est important de prendre soin de notre santé mentale, surtout en tant que jeunes adultes. C'est justement pour cela que cette annonce est capitale : elle rend le soutien psychologique plus accessible, surtout pour ceux et celles d’entre nous qui peinaient jusqu’à maintenant pour s’offrir ce genre de soutien super important.

Mais attention, pour profiter de cette gratuité, il y a une petite condition : il faut être en ordre de mutuelle. Si c'est le cas, l'accès gratuit aux soins psychologiques se fera automatiquement.

Chez Bablute, on croit vraiment que cette mesure va contribuer au bien-être de nombreux jeunes. On vous encourage à partager cette info avec vos ami·e·s, votre famille, ou toute personne qui pourrait en bénéficier. Plus l’info tourne, mieux c'est !

Si tu veux en savoir plus, jetez un œil sur le site de PsyBru : www.psybru.be. Vous y trouverez la liste des psychologues conventionnés et les groupes disponibles.

Si tu te sens un peu perdu·e par rapport à tout ça, ou si tu préfères d’abord échanger par écrit avec un·e psychologue, c’est ok ! Tu peux toujours utiliser la page « Pose ta question, un·e psy te répond » de Bablute, bien évidemment.

Un grand merci à PsyBru pour cette initiative et pour leur engagement continu envers le bien-être des jeunes ! 💪

L’estime de soi : La clé d’une vie épanouie 

L'estime de soi est bien plus qu'une simple perception de soi ; elle est une des fondations de notre bien-être. Une estime de soi positive nous aide à naviguer avec assurance entre les défis et les opportunités, à établir des relations saines et enrichissantes, et à poursuivre nos passions et nos objectifs avec détermination. Mais qu'est-ce que l'estime de soi exactement ? Pourquoi est-elle si cruciale à cette étape de ta vie ? Comment influence-t-elle non seulement notre bien-être mental, mais aussi notre capacité à nous épanouir dans divers aspects de notre existence ?

Voir la news

Trouver un emploi à Bruxelles : Ressources pour les jeunes en recherche d’emploi

Si tu cherches un job à Bruxelles et que tu te sens un peu perdu·e, cet article est ton allié ! Il te guide à travers le paysage pro de cette ville hyperactive, te donne les tuyaux pour maîtriser les langues indispensables, te montre comment dénicher les meilleures offres en ligne et t'explique pourquoi et comment réseauter comme un pro. En plus, il te file des astuces pour un CV et une lettre de motivation qui claquent, et te conseille sur la formation continue pour être au top dans ton domaine. Que tu sois fraîchement diplômé·e ou en plein questionnement professionnel, cet article est ta boîte à outils pour booster ta recherche d'emploi à Bruxelles et décrocher le job de tes rêves.

Voir la news

Prendre soin de soi à l’aide la Pleine Conscience

Découvrez comment la Pleine Conscience peut être votre alliée dans le tumulte de la vie moderne. Cet article explore l'art de vivre l'instant présent pour réduire le stress, améliorer la concentration, et cultiver un bien-être mental durable. Apprenez des méthodes pratiques pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien, depuis des séances de méditation guidée jusqu'à l'intégration de moments de pleine attention dans vos activités de tous les jours. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, découvrez comment cette pratique peut transformer votre vie et vous offrir un havre de paix intérieure.

Voir la news

Manger sainement à Bruxelles : Conseils et ressources pour une alimentation équilibrée

Tu cherches à manger sainement sans pour autant devoir mettre ton portefeuille à la diète ? Cet article est fait pour

Voir la news