News

Un aperçu des différentes actualités qui peuvent toucher les jeunes Bruxellois.es.

Consultations psy abordables et remboursements

La vie n’est pas toujours simple. Parfois, on rencontre des difficultés, on tourne en rond ou on s'interroge. Parfois, il peut alors être utile de s’adresser à un.e professionnel.le de la santé mentale. Un facteur qui empêche parfois de consulter est le prix. En effet, il peut être cher de consulter, mais il existe quelques façons d’avoir un accompagnement psychologique à un prix abordable.

Les services de santé mentale et plannings familiaux

Les services de santé mentale, les plannings familiaux et autres centres publics sont subsidiés par les pouvoirs publics, ce qui leur permet d’adapter leur tarifs et proposer des consultations ou suivis psychologiques abordables. 

Pour une liste des services de santé mentale en Région bruxelloise, nous t’invitons à consulter cette page de la Ligue Bruxelloise pour la Santé Mentale.
Pour toutes les infos concernant les plannings familiaux, et un plan pour trouver le planning familial le plus proche de chez toi, nous t'invitons à consulter la page loveattitude.be. 

Remboursement par la mutuelle

Un grand nombre de mutuelles belges remboursent actuellement une partie des séances de psychothérapie ou de consultations chez un.e psy. Le nombre de séances et le montant remboursé dépendent de la mutuelle. Le ou la psychothérapeute doit également respecter certains critères. N’hésite pas à en parler à ton/ta thérapeute pour voir si il ou elle correspond aux critères pour le remboursement.
Évidemment, il faut être en ordre de mutuelle pour pouvoir bénéficier de cet avantage. 
Pour savoir exactement ce que ta mutuelle rembourse et les démarches à suivre pour en profiter, clique sur les liens ci-dessous.

Les psychologues de première ligne

Il est possible sous certaines conditions de se faire rembourser des séances de psy via l'inami. Via ce système, tu as droit à au moins 8 à 10 séances gratuitement. Pour plus d’infos sur les psychologues de première ligne, nous t’invitons à consulter cette page.

L’estime de soi : La clé d’une vie épanouie 

L'estime de soi est bien plus qu'une simple perception de soi ; elle est une des fondations de notre bien-être. Une estime de soi positive nous aide à naviguer avec assurance entre les défis et les opportunités, à établir des relations saines et enrichissantes, et à poursuivre nos passions et nos objectifs avec détermination. Mais qu'est-ce que l'estime de soi exactement ? Pourquoi est-elle si cruciale à cette étape de ta vie ? Comment influence-t-elle non seulement notre bien-être mental, mais aussi notre capacité à nous épanouir dans divers aspects de notre existence ?

Voir la news

Trouver un emploi à Bruxelles : Ressources pour les jeunes en recherche d’emploi

Si tu cherches un job à Bruxelles et que tu te sens un peu perdu·e, cet article est ton allié ! Il te guide à travers le paysage pro de cette ville hyperactive, te donne les tuyaux pour maîtriser les langues indispensables, te montre comment dénicher les meilleures offres en ligne et t'explique pourquoi et comment réseauter comme un pro. En plus, il te file des astuces pour un CV et une lettre de motivation qui claquent, et te conseille sur la formation continue pour être au top dans ton domaine. Que tu sois fraîchement diplômé·e ou en plein questionnement professionnel, cet article est ta boîte à outils pour booster ta recherche d'emploi à Bruxelles et décrocher le job de tes rêves.

Voir la news

Prendre soin de soi à l’aide la Pleine Conscience

Découvrez comment la Pleine Conscience peut être votre alliée dans le tumulte de la vie moderne. Cet article explore l'art de vivre l'instant présent pour réduire le stress, améliorer la concentration, et cultiver un bien-être mental durable. Apprenez des méthodes pratiques pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien, depuis des séances de méditation guidée jusqu'à l'intégration de moments de pleine attention dans vos activités de tous les jours. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, découvrez comment cette pratique peut transformer votre vie et vous offrir un havre de paix intérieure.

Voir la news

Manger sainement à Bruxelles : Conseils et ressources pour une alimentation équilibrée

Tu cherches à manger sainement sans pour autant devoir mettre ton portefeuille à la diète ? Cet article est fait pour

Voir la news