News

Il n'est pas toujours facile de savoir à qui s'adresser lorsqu'on ressent des difficultés. Il existe toute une série de "psys" et ce court article te permettre de clarifier quelques différences entre tou.te.s ces professionnel.le.s en terme de parcours, de formations et d'approches.

Un.e psychologue est une personne qui a terminé un cursus universitaire de 5 ans (un Master, ou anciennement une Licence) en sciences psychologiques. Le titre de psychologue est protégé par la loi, ce qui veut dire qu’une personne ne peut dire qu’elle est psychologue que si elle a obtenu ce diplôme. Un.e psychologue n’est pas médecin : ceci veut dire qu’un.e psychologue ne pourra pas te prescrire de médicaments ou te faire un certificat médical. Beaucoup de psychologues poursuivent leur cursus par des formations en psychothérapie et l'apprentissage de différentes techniques afin d'accompagner les patients dans leur souffrances psychologiques.

Un.e psychiatre est une personne qui a fait des études de médecine (6 ans), suivies par une spécialisation en psychiatrie (5 ans). Il s’agit donc d’un.e médecin qui est spécialisé dans le traitement des souffrances psychologiques. Un.e psychiatre pourra en fonction des symptômes et de la rencontre avec le patient ou la patiente lui proposer si nécessaire un traitement médicamenteux, rédiger un certificat médical et dans certains cas proposer une hospitalisation. Ceci ne veut pas dire que les psychiatres ne traitent que par les médicaments : beaucoup d’entre eux et elles ont comme les psychologues suivi différents types de formations à la psychothérapie et accompagnent leurs patients par l'écoute et différents types de prise en charge.

Un.e psychothérapeute est une personne qui a suivi une formation en psychothérapie. Il s'agit de formations qui démarrent après la formation universitaire. Il existe différents courants et approches psychothérapeutiques (le courant psychanalytique, l'approche systémique, les thérapies cognitivo-comportementales, les psychothérapies humanistes centrées sur la personne...). Chaque approche a une manière de comprendre et de traiter les difficultés psychologiques. 

Même avec ces éclaircissements, c’est pas toujours facile de savoir à qui il faut s’adresser quand on est en souffrance. Saches que si tu contactes ou rencontres un.e professionnel.le de la santé mentale, cette personne pourra également évaluer cette question avec toi et te réorienter si c’est utile. Si tu ressens le besoin de te faire aider, le plus important est de faire le premier pas. Tu trouveras dans notre section ressources des informations concernant des consultations psy.